少し遅めの朝5時ごろに出発、1時間半ぐらい歩いてきたのですが、6時を過ぎると明らかに空気が変わり暑くなります。
運動不足のせいで、帰ってきてから1日中、ふくらはぎが痛かった。。。7500歩足らずで。。。
確実に、体力低下中ですね。
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